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Tudo o que pode fazer ao ar livre no Jamor

Há sítios para jogar futebol, correr, tiro ao arco ou simplesmente para passear.
Comece já a explorar o Jamor.

Seja qual for o dia da semana que passeie pelo Jamor, encontra sempre pessoas a utilizarem as muitas atividades do espaço. Seja no futebol, na corrida ou simplesmente para dar um passeio em redor dos lagos, o local é lindo e tem muita coisa para fazer.

Sabia que ali encontra seis campos de jogos e que o minigolfe custa 1€ por hora? Há uma parede de escalada, circuito de manutenção e muito mais. No fim, pode aproveitar para comer um lanche nas mesas dedicadas ao piquenique. 

No Centro Desportivo do Jamor encontra muitas modalidades que pode praticar ao ar livre. É só escolher.

Campos de Futebol, Hóquei e Râguebi 

Há seis campos de jogos, uns com relva artificial, outros com natural. Mas o importante é que se pode inscrever para todas as atividades. Os preços das inscrições variam da modalidade escolhida. Os campos sem iluminação artificial funcionam de outubro a março das 8 às 18 horas e de abril a setembro das 8 às 20 horas. Os espaços com iluminação artificial abrem das 8 às 22 horas.

Pista de Atividades Náuticas

Se gosta de canoagem ou sempre quis experimentar a modalidade, há uma pista de aticidades náuticas no Jamor. Ali também se realizam treinos e regatas de barcos à vela telecomandados. O preço das atividades ficam entre os 5€ e os 66€, dependendo da modalidade escolhida e se já tem o equipamento.

A pista.

Atletismo

Se a sua paixão é o atletismo, o Jamor tem vários locais onde pode treinar ao ar livre. Tem uma pista de atletismo de 400 metros, com seis corredores, quatro zonas para salto em comprimento e triplo salto; setores para lançamento do dardo, peso, disco e martelo, e zonas para salto com vara e salto em altura. Estão em funcionamento todos os dias das 7 às 22 horas. 

Ténis

O ténis é sempre uma atividade com muitos adeptos no Jamor. Os campos descobertos custam entre os 3,50€
e os 6€ à hora.

Tiro com Arco

O Jamor tem um campo dedicado à preparação de praticantes desportivos de alto rendimento e seleções nacionais de tiro ao alvo. O Centro de Treino é constituído por um campo em relva natural com 80 metros de cumprimento por 60 metros de largura, o que permite a realização de competições internacionais. Se já for desportista da área pode praticar durante uma hora por 5€.

Golfe

Se sempre quis aprender a jogar Golfe, no Jamor encontra Centro Nacional de Formação de Golfe. E para mais informações pode ligar para o  214 199 418 ou enviar um email para golfejamor@nullfpg.pt.

Minigolfe

No Parque Urbano do Jamor tem dois circuitos de Minigolfe, 18 buracos cada um. Esta é uma atividade para toda a família. A relva é sintética e custa 1€ por hora de utilização. Mas se perder as bolas acresce um valor de 3€, e se danificar o taco o preço fica a 35€.

Há dois circuitos.

Marcha e corrida

O Centro de Marcha e Corrida do Jamor tem como objetivo prestar apoio a todos os interessados na prática destas atividades. Pode ser iniciante ou praticante regular. Aqui, encontram aconselhamento, de forma a tirar mais proveito do seu treino. Funciona todas as segundas, quartas e sextas, das 19 às 21 horas, às terças e quintas das 18 às 21 horas e aos sábados das 10 às 13 horas. O ponto de encontro é no átrio exterior do Complexo de Piscinas do Jamor.

Escalada

A Estrutura Artificial de Escalada do Centro Desportivo Nacional do Jamor (CDNJ) tem 12 metros de altura e uma superfície de 135 metros quadrados. Com 9 metros de largura, tem 5 a 7 vias de escalada. A utilização individual da parede só é permitida a quem tem licença federativa e seguro. Pode praticar a modalidade das 9 às 22 horas, todos os dias.

Crosse

Há uma pista de crosse com cerca de 1 500 metros de perímetro. Por aqui já passaram grandes nomes do atletismo entre eles Carlos Lopes, Campeão do Mundo de Corta-Mato em 1985. Funciona todos os dias. De outubro a março das 8 às 18 horas e de abril a setembro das 8 às 20 horas.

Espaço de Jogos

Os miúdos têm nove equipamentos de jogos no Jamor. Podem escolher entre cordas, saltos e muitas outras brincadeiras. Estão abertos todos os dias.

Ginásio

Se percorrer o Parque do Jamor pode aproveitar para utilizar os 12 equipamentos de ginásio ao ar livre. São gratuitos e de fácil utilização.

Percursos Pedonais

Há 200 hectares de natureza para explorar em redor do Jamor. Por isso, foram criados quatro percursos pedonais com diferentes graus de dificuldade, que podem ser percorridos de forma informal ou sob a orientação de técnicos. Ao longo dos diferentes percursos, encontra diversos equipamentos, onde pode fazer atividades intermédias (assinalados a vermelho nos mapas).

Também pode aproveitar para fazer um piquenique.
tags: ar livre, centro desportivo nacional do jamor, desporto, golf, minigolf, oeiras, ténis, vida saudável

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