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Até ao final de maio há promoções na Vivafit de Oeiras

O ginásio tem uma campanha para todas as mulheres que se queiram inscrever.
Para ficar em forma.

Chegou em abril a Oeiras e promete treinar todas as mulheres que queiram ter uma vida mais saudável. E, para conquistar mais clientes, a Vivafit tem uma promoção até dia 31 de maio. A campanha oferece 80 por cento da inscrição e ainda uma mensalidade.

O ginásio está instalado no número 87C da Rua Quinta das Palmeiras, em Oeiras, perto do centro comercial Palmeiras. São 200 metros quadrados completamente dedicados às necessidades do público feminino.

Na Vivafit encontra várias modalidades. O Burn It, por exemplo, é uma aula de 30 minutos que promete tonificar o corpo todo e, ao mesmo tempo, ajudar a perder peso. Entre os benefícios apontados pela cadeia de ginásios estão a definição dos glúteos e das coxas, uma barriga lisa, um metabolismo mais acelerado e ainda o fortalecimento do sistema cardiovascular (que aumenta a resistência). Para isso, são utilizados elásticos, halteres, kettlebels e máquinas hidráulicas.

Em 2018, a cadeia de ginásios lançou mais uma aula de tonificação só para mulheres: o Flex it by SBarre. A sessão também melhora a resistência muscular, flexibilidade e relaxamento da mente. É uma modalidade inspirada nos métodos de treino de Pilates e ioga. Dura entre 30 e 45 minutos.

No mapa de aulas encontra também a SBarre — Shape it, que combina movimentos de ballet, Pilates e ioga. O principal objetivo é moldar e tonificar o corpo, principalmente as zonas das pernas, glúteos e barriga. Além disso, melhora a postura e é uma boa forma de trabalhar a flexibilidade.

Se quiser experimentar outras alternativas, tem ainda Pilates, SH’BAM e Zumba. Caso prefira ter um treino mais personalizado, pode pedir o serviço de Personal Training. Pode treinar na Vivafit Oeiras por 51,90€, a mensalidade que dá acesso a todas as aulas.

tags: desporto, fitness, ginásio, oeiras, treino, vida saudável, viva fit

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