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As atividades gratuitas para fazer antes ou depois de ir à praia este fim de semana

Há programas desportivos e culturais para fazer nos próximos dias em vários locais do concelho de Oeiras. Conheça as sugestões.
Vai ser um fim de semana de muito calor.

Prepare-se para um fim de semana quente, de acordo com as previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera. No sábado, 10 de agosto, a temperatura máxima será de 31 graus e, no domingo, dia 11, chega aos 30. É natural que os planos passem por ir dar um mergulho à praia, mas há muito mais para fazer nas horas em que não estiver estendido no areal a apanhar sol. 

Muitos dos programas sugeridos realizam-se ao ar livre, sejam para fazer em família, com os miúdos, com amigos ou sozinho. Há cinema ao ar livre, música ao vivo, atividades desportivas e ligadas à natureza. 

Saiba o que pode fazer, conhecer e assistir nos próximos dias, no concelho de Oeiras. 

Sábado

9h15 às 10h15 — Ioga na Quinta Real de Caxias, aula inserida no programa “Equilibra-te” promovido pelo município. 

9h15 às 10h15 — Chi Kung no Jardim de Santo António de Nova Oeiras, aula inserida no programa “Equilibra-te” promovido pelo município. 

9h15 às 10h15 — Body Balance no Complexo Desportivo do Jamor, no relvado junto ao tiro com arco, aula inserida no programa “Equilibra-te” promovido pelo município. 

9h30 e as 23h30 — Xadrez na Fábrica da Pólvora. Neste dia haverá três torneios em ritmos clássicos. Leia o artigo para saber mais. 

10 às 12 horas — Visita guiada ao BioSpot do Parque Urbano de Miraflores, num percurso sinalizado no terreno através de painéis que ilustram a diversidade de espécies e habitats do local. A atividade está inserida na Agenda da Natureza do município e é uma oportunidade para quem gosta de estar ao ar livre e de aprender mais sobre a fauna e a flora existentes no meio urbano. Deverá inscrever-se através deste formulário online.

10 às 17 horas — Exposição “Laura, de Lorde Mantraste”, na Livraria Municipal Verney, em Oeiras. .

11 às 17 horas — Exposição “Censura a Defesa do Respeitinho” no Centro Cultural Palácio do Egipto, em Oeiras. A mostra está inserida na celebração dos 50 anos do 25 de abril. 

18h30 — Sessão de cinema infantil ao ar livre na Fábrica da Pólvora, em Barcarena, com a exibição de “Os Elfkins – Operação Pastelaria” de 2021.

21 horas — Concerto de Lindu Mona no Chá da Barra, no Palácio do Egipto, em Oeiras. 

21h45 — Sessão de cinema para adultos ao ar livre na Fábrica da Pólvora, em Barcarena, com a exibição de  “Ninho Vazio, O Casamento por um Fio” (Nouveau départ), realizado por Philippe Lefebvre, de 2023.

23 horas — Música ao vivo na esplanada do Pátio do Sol, na Fábrica da Pólvora em Barcarena. Com Vânia Domingues e Francisco Sousa.

Domingo

 9 às 12 horas — Sessão fitness outdoor, no Parque Urbano de Miraflores.

10 horas — “Mexe-te na Marina”, na Marina de Oeiras. 

15h30 — Sessão de cinema no Auditório José de Castro, em Paço de Arcos. Nesta data será exibido “A corda” (Rope) de 1947, com James Stewart, John Dall e Farley Granger, realizado por Alfred Hitchcock.

17 horas (a partir de) — Somersby Out Jazz no Parque Urbano do Jamor. 

18h30 — Circo-teatro de rua “Tartana” por Trocos Lucos (Espanha) no Anfiteatro Almeida Garrett, no Parque dos Poetas, em Oeiras. Está inserido na programação do Festival Sete Sóis Sete Luas. 

Com o bom tempo, sabe melhor fazer exercício físico ao ar livre. Se é o seu caso, pode aproveitar os espaços fitness outdoor espalhados pelo concelho de Oeiras para se manter em forma este verão. Carregue na galeria para conhecer alguns. 

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