Do que precisa
— 2 Cenouras
— 1 Maçã ou pêra
— 1 Chávena de espinafres
— ½ Pepino
— ½ Ramo de coentros
— Hortelã
— Sumo de ½ lima
— 100 mililiteos de água de côco
— 1 colher de sobremesa de linhaça moída
Como se faz
Lave os ingredientes em água abundante e descasque-os. Corte tudo em pedaços pequenos e triture no liquidificador. Adicione os restantes ingredientes e triture, de modo a obter um líquido homogéneo. Por fim, adicione as sementes/bagas ao preparado.
Beba assim que terminar de fazer, de modo a não oxidar.
