Formou-se no Brasil na área do desporto, veio para Portugal em 2009, em intercâmbio, para prosseguir os estudos, e passou cinco anos em Inglaterra a trabalhar como personal trainer e a melhorar o inglês. Já treinou vários atletas e este ano decidiu criar um projeto para “incentivar as pessoas a movimentarem-se e criarem ligações”, conta Ana Leite, de 39 anos. Em fevereiro, lançou o Run by the Sea, um novo running club gratuito para quem quer começar a correr em grupo.
“Sou do nordeste do Brasil e sempre fui muito ligada ao desporto. Assim que terminei a minha licenciatura em 2009, vim para Portugal tirar mais uma, na Faculdade de Motricidade Humana (FMH), na área da saúde e bem-estar. Neste momento tenho duas licenciaturas e um mestrado neste ramo e estou atualmente a tirar um doutoramento, também na FMH”, conta à NiO.
Em 2012, mudou-se para Inglaterra, onde trabalhou como personal trainer e onde tentou melhorar o meu inglês. “Tinha esse objetivo” recorda. Quando regressou, o concelho de Oeiras voltou a ser o seu destino. “Regressei em 2017 e desde então que trabalho como PT e estudo”, acrescenta. Já passou por vários ginásios e, enquanto PT, acompanhou atletas de alta competição. “São treinos mais especializados e focados num objetivo.”
Os treinos ao ar livre sempre fizeram parte dos planos de Ana e, nos últimos tempos, sentiu necessidade de contribuir socialmente para uma causa. Queria criar algo que, sendo também para si, ajudasse outras pessoas, sempre ligado à sua área. Começou a perceber que muitas pessoas procuram grupos para correr, mas acabam por desistir, seja por falta de acompanhamento, seja porque os grupos existentes reúnem participantes com níveis muito diferentes e até focados em competição.
“O objetivo é incentivar as pessoas a movimentarem-se, criar uma conexão com a natureza e formar um grupo interessante, de partilha e convívio. A corrida está na moda e sei que há muita gente que tem medo de começar e queria ser a solução para quem quer dar os primeiros passos no desporto”, explica. Em fevereiro criou o Run by the Sea, um running club que convida qualquer pessoa a correr cerca de 45 minutos, em ritmo individual, no concelho de Oeiras.
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“Foi uma forma simples e rápida de lançar o projeto, quero tirar as pessoas da frente dos ecrãs e pô-las a exercitar o corpo, pelo menos uma vez por mês.” O projeto nasceu através de uma página de Instagram, com o objetivo de criar uma comunidade. “É totalmente gratuito, quero ajudar as pessoas a saber os básicos da corrida.”
A viver em Oeiras, Ana sublinha a importância de o projeto ter nascido no concelho. “Temos a sorte de estar perto do mar e podermos correr em vários locais e ainda temos acesso à floresta, como o Jamor.”
As corridas acontecem entre Caxias e Algés, nesta fase inicial. “Começamos em Caxias e vamos até Cruz Quebrada. Antes disso, fazemos um aquecimento de 10 minutos na relva, junto ao paredão, e no final há exercícios de meditação e relaxamento, também de 10 minutos”, explica.
A atividade dura cerca de uma hora e inclui momentos de convívio. “No final, quem quiser pode combinar beber um sumo e ficar um bocadinho a conversar e trocar ideias, é também para isso que serve o desporto”, confessa.
Para participar, basta seguir as redes sociais do grupo Run by the Sea e marcar no calendário o primeiro domingo de cada mês. “Nesta fase inicial estamos só a juntar-nos uma vez por mês e fazemos a mesma rota, mas a ideia é aumentar a frequência e até os locais das corridas. Na sessão de abril tivemos nove pessoas”, remata. A próxima corrida está marcada para 3 de maio, domingo, às 10 horas, com ponto de encontro junto ao paredão de Caxias.
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