« Quando “come que nem um abade” não consegue recusar a sobremesa? A ciência explica
Pense noutras coisas
De acordo com a especialista, nesses momentos deve tentar retirar o pensamento dos doces e focar-se noutra atividade. "É importante arranjar distrações. Pode, por exemplo, ir arrumar algo em casa (gavetas, organizar papéis, a roupa das crianças), ler um livro ou uma revista, ouvir música ou dar um passeio. No fundo, algo que o faça estar ocupado. Verá que vai resultar", garante.