LET'S ROCKO Fitness Park abriu oficialmente esta terça-feira, 23 de setembro, em Carnaxide e é a primeira unidade da cadeia em Portugal. Com mais de 350 espaços espalhados pela Europa, a rede de ginásios pretende expandir o conceito em território nacional.
“Queremos abrir mais 35 espaços nos próximos cinco anos. O concelho de Oeiras foi o escolhido para acolher o primeiro espaço por ser um polo estratégico, com uma dinâmica interessante, que combina uma elevada dimensão populacional com bons hábitos desportivos”, conta Sérgio Silva, de 47 anos, diretor geral da empresa.
Com zonas amplas de treino e uma variedade de equipamentos, o conceito do Fitness Park caracteriza-se por ter máquinas de qualidade, de marcas bem conhecidas no mercado. “Toda a zona de treino tem equipamentos de topo, como a Technogym. O objetivo é conseguir que os praticantes tenham todas as condições para não terem de esperar para ter máquinas disponíveis”, acrescenta.
Segundo o responsável, esta é uma das grandes vantagens do conceito. “Os nosso ginásios não sentem as horas de ponta dos treinos. Há sempre equipamentos disponíveis e esse é um dos nossos objetivos”, revela.
Zonas de treino e modalidades
O espaço conta com um estúdio “The Burning Park”, com aulas de grupo de alta intensidade, que combinam cardio e força e onde todos os participantes estão ligados a monitores de frequência cardíaca, para conseguirem perceber o esforço do treino e acompanharem a evolução do corpo. “Damos a oportunidade ao atleta para medir os seus próprios esforços e perceber em que ponto de situação está e como pode melhorar”.
Além das aulas presenciais, existe a zona Cycle, onde é possível ter aulas interativas às escuras, com luzes e ecrãs. Na zona da força e treino funcional, o espaço conta com uma parte de aulas dedicada ao cross training, de alta intensidade e seis estações de powerlifting.
“Algo que nos diferencia é, sem dúvida, a tecnologia de análise de composição corporal. Cada inscrito pode fazer uma avaliação corporal que mede 20 métricas de saúde e, através da aplicação, é possível acompanhar a evolução”, afirma Sérgio.
A acompanhar os treinos, o staff conta com uma equipa de personal trainers que vão ajudando com dicas e apoio a quem precisa. Um dos focos do Fitness Park é a recuperação e a prevenção de lesões. Por isso, o espaço conta com um pequeno estúdio com uma cadeira de hidromassagem, que acelera a recuperação e melhora as dores musculares.
Aberto todos os dias das seis da manhã às 23 horas, o Fitness Park conta com duas modalidades de inscrição: a base (30€), na qual o atleta tem o acesso a todo o ginásio e livre trânsito em qualquer espaço da cadeia, e o segundo pacote, com as aulas de grupo e serviços extra por 45€.
“No ginásio de Carnaxide estamos com um incentivo: nas primeiras quatro semanas, cobramos apenas 19€ e só depois é que o sócio escolhe se quer o pacote base ou a segunda opção”, remata Sérgio.
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