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Prepare as sapatilhas: Oeiras vai receber uma caminhada para toda a família

A iniciativa “Vamos dar corda aos sapatos!” decorre no dia 14 de maio, sábado, no Parque dos Poetas.
Todos podem participar.

É certo que cuidar do corpo e da saúde deve ser feito durante todo o ano, mas se é o tipo de pessoa que só começa a preocupar-se em fazer exercício físico apenas quando o verão se aproxima, saiba que existem excelentes iniciativas para lhe dar a motivação que falta, especialmente se forem atividades ao ar livre.

É precisamente essa a proposta da Farmácia Oeiras Figueirinha, das Farmácias Holon, que organiza pelo terceiro ano a caminhada “Vamos dar corda aos sapatos”. O evento realiza-se no próximo sábado, dia 14 de maio, no âmbito das celebrações do Dia Internacional da Família. O objetivo é precisamente inspirar a comunidade oeirense a adotar um estilo de vida saudável em família.

Segundo a organização, a caminhada tem inúmeros benefícios, tais como reduzir os fatores de risco das doenças cardiovasculares, melhorar a circulação sanguínea, prevenir a osteoporose, aumentar a sensação de bem-estar, ajudar na manutenção de um peso saudável, prevenir a obesidade, fortalecer os músculos do corpo e melhorar a postura corporal.

O local proposto para o itinerário é o Parque dos Poetas, em Oeiras, que terá postos de paragem nos diferentes anfiteatros do espaço, com apelo à proteção solar, à hidratação e snacks saudáveis. Haverá ainda uma aula de dança no final do percurso.

“Gostaríamos de voltar a proporcionar à comunidade uma manhã diferente e, por isso, como forma de celebrar o Dia Internacional da Família, propomos uma breve caminhada pelo Parque dos Poetas a terminar com uma aula de dança e algumas dinâmicas inseridas na promoção de saúde, nomeadamente nutrição, cuidados com a pele e proteção solar.”, explica, em comunicado, Ana Valério, diretora técnica da farmácia.

A caminhada decorre entre as 9 horas e o meio-dia, com ponto de encontro junto ao edifício da farmácia, na Av. Moçambique 12A, em Oeiras. Se quiser participar deve realizar a sua inscrição diretamente com a farmácia através do número de telemóvel 935 405 131 ou do email farmacia.holon.oeiras@nullgrupo-holon.pt. 

O evento decorre no Parque dos Poetas.

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