A vida de Alyne Paladino e Pedro Henrique mudou de trajetória quando decidiram vir viver para Portugal, há cerca de três anos. Moravam numa pequena cidade no interior de Brasil, mas por já não se identificarem com esse lugar, pensaram em mudar de país. Depois de algumas viagens e visitas, a escolha do casal foi Oeiras.
Apesar de Pedro, de 37 anos, ser arquiteto e Alyne, de 34, ser artista, sempre tiveram uma forte paixão pelo desporto. Por isso, decidiram conhecer alguns espaços dedicados à atividade física no concelho, mas não ficaram completamente satisfeitos. “Na verdade, ficávamos sempre desconfortáveis com a quantidade de pessoas num espaço pequeno. Além disso, não sabíamos treinar completamente sozinhos o que acabava, muitas vezes, em lesões”, contam.
Apesar das experiências negativas, foram elas a razão pela qual o casal decidiu abrir o próprio estúdio de treino em Queijas. O estúdio Espectro foi inaugurado a 23 de setembro. “Queríamos criar um espaço seguro para todas as pessoas que se sentiam como nós”, explicam os proprietários.
Ali todos os treinos são personalizados, conforme as necessidades, desejos e objetivos de cada cliente. “Temos uma metodologia diferente, que é focada completamente no atendimento personalizado”, sublinham. Para isso, todo o progresso é analisado com ajuda dos profissionais através das métricas de cada cliente.
De três em três meses os dados são avaliados. Para ajudar nesse processo, todos os treinos são feitos com sensores cardíacos para que cada profissional tenha um parâmetro real de cada cliente em todas as sessões.
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O conforto dos clientes, garantem, é uma das prioridades. “Foi tudo pensado ao detalhe. Criámos uma pequena sala aconchegante e decorada como se fosse uma casa. Disponibilizamos uma garrafa de água e toalhas de treino, além de um espaço equipado para tomar o pré ou pós-treino”.
Todos os treinos podem ser feitos em grupos até três pessoas, duas vezes por semana, pelo valor de 152€. Em dupla, com treino duas vezes por semana fica a 152€ e o treino individual, duas vezes por semana, custa 320€. No entanto, pode ser feito um plano adaptado às necessidades de cada um.
Caso tenha agendado uma aula e não possa comparecer, é necessário avisar com 24 horas de antecedência e é possível repor essa aula nas semanas seguintes. Além disso, é importante salientar que não é necessário conhecer os parceiros de treino, ou seja, são juntas as pessoas com a mesma preferência horária. “É uma aula dinâmica, onde os objetivos e planos de treinos são individuais, mesmo em aulas de grupo.
Carregue na galeria para conhecer o novo estúdio de treino personalizado em Queijas.
