Gabriela Constantin sempre lutou contra o peso. Desde miúda que, apesar de praticar desporto, estava acima do peso indicado. Consultou vários nutricionistas, mas embora visse alguns resultados acabava por não conseguir mantê-los ao longo dos anos. No entanto isto mudou quando conheceu um coach nutricional.
“Foi um passo essencial, não apenas para a perda de peso, mas também pelo facto de me educar nesse sentido”, explica Gabriela, de 31 anos. Aprendeu a ler rótulos, a compor um prato rico nutricionalmente e, acima de tudo, como conseguir manter um estilo de vida saudável.
“A educação foi essencial para compreender como as escolhas alimentares impactam diretamente a nossa vida. No meu caso, além do peso, tinha problemas de digestão e estava sempre sem energia”, conta à NiO.
O processo de mudança de Gabriela começou ainda na Roménia, onde nasceu e cresceu, há cerca de cinco anos. Nessa altura, trabalhava na área de recursos humanos de uma empresa, quando começou a fazer algumas formações de nutrição.
“Queria ajudar pessoas que se encontrassem na mesma posição que eu. Tive a sorte de o meu coach ensinar-me e ajudar-me neste processo”. Durante a descoberta de como manter um estilo de vida mais saudável (e com resultados duradouros), Gabriela conheceu Tatiana Cardoso, de 43 anos, que também estava a passar por um processo de transformação, mas inverso, ou seja, para ganhar peso.
Conheceram-se há nove anos, durante um curso internacional em que ambas participaram. De amigas passaram a parceiras de negócios. Em 2020, Gabriela ajudou os pais a entrar em forma, fê-los aprender adotar melhores hábitos na rotina diária. Aos poucos, apaixonou-se pela profissão de coach nutricional, que a trouxe até Portugal.
Mudou-se em julho de 2023, após começar a namorar com um português. “Nessa altura não conhecia a língua e foi um desafio que felizmente consegui ultrapassar. Vinha apenas com a missão de ajudar e educar as pessoas que pudessem ter o mesmo problema que eu, revela.
Tatiana, por outro lado, já tinha aberto um centro de saúde e bem-estar no Algarve, que acabou por fechar e, por isso, regressou novamente para Lisboa. Na procura por uma parceira para o negócio, acabou por juntar o útil ao agradável. “Neste momento estava a trabalhar em ambiente digital, mas queria muito voltar ao regime presencial. A isso, juntou-se o facto de Tatiana procurar uma parceira para este projeto”, revela Gabriela.
Decidiram, assim, abrir um espaço em conjunto. O Never Give Up foi inaugurado no dia 6 de janeiro, em Oeiras, onde Gabriela vive. O objetivo de ambas é simples: apoiar quem procura mudar de estilo de vida.
Isso é feito através de serviços de nutrição, aulas de grupo (treinos de diferentes modalidades), planeamento de refeições e acompanhamento nutricional. Pode ainda aproveitar as aulas de grupo todas as semanas, com diferentes modalidades. Todos estes serviços funcionam em conjunto, por isso o preçário reflete isso mesmo. O valor base são 50€.
Além do preço inicial, há dois packs à disposição: a subscrição de 10 entradas (independentemente do que procura fazer) a 50€, ou 30 entradas a 150€, que tem validade por três meses. O espaço oferece a primeira avaliação gratuita. Pode beneficiar desta promoção através do preenchimento de um formulário online, que está disponível até 31 de março.
O espaço pretende ainda ter vários workshops para mulheres e eventos focados em todas estas temáticas. “Queremos criar uma comunidade”, dizem as responsáveis.
Carregue na galeria para conhecer o novo espaço de bem-estar o em Oeiras.
