LET'S ROCKUma massagem feita com um instrumento com mais de cinco mil anos pode parecer coisa de outro tempo, mas é a mais recente aposta do Kaizen, em Oeiras, e um de dois novos tratamentos disponíveis aos clientes. A técnica atua em “pontos vitais” do rosto e promete regenerar a pele apenas com produtos naturais – uma novidade que chega pela mão de Ana Costa Dias, profissional de bem-estar que trouxe para o concelho dois tratamentos inspirados na medicina ayurvédica.
O Kaizen abriu em março de 2025 e é um espaço de “coworking terapêutico, com os melhores profissionais dedicados à saúde e bem-estar do desenvolvimento humano”, explica o proprietário Boris Arruda. No espaço realizam-se sessões de psicologia, homeopatia, osteopatia, Reiki Ayurveda e massagem libertação miofascial energética e, há cerca de dois meses, com a chegada de Ana, o Kaizen passou a incluir na sua lista de tratamentos a dermoterapia natural e a massagem ayurvédica facelift com Kansa Wand.
“Nas minhas sessões procuro perceber os cuidados de cada pele, porque somos todos diferentes, e ainda relacionar a importância do mental e emocional com o estado da pele”, explica a especialista de 58 anos que organiza sessões especializadas. Cada sessão dura cerca de uma hora e 15 minutos e, apesar de complementares, funcionam de forma independente.
A sessão de dermoterapia natural (50€) começa com um diagnóstico onde é analisado o tipo de pele do cliente. Com base nesse diagnóstico, é feita uma prescrição com os ingredientes necessários. “Só utilizo ingredientes botânicos e biológicos, 100 por cento naturais. Só uso vidro âmbar, para os óleos não se deteriorarem com a radiação.”
“Identifico as plantas necessárias, por exemplo, plantas com propriedades antifúngicas para quem tem problemas de acne ou antioxidantes para o melasma, e a partir dessa seleção formulo o produto. Assim, a maioria dos óleos que prescrevo são únicos. É um serviço muito especializado”, acrescenta. O preço dos produtos varia entre 12€ e 40€.
Além da receita dos ingredientes, Ana analisa ainda os comportamentos que devem ser tidos em conta. “Faço também um exercício sobre certos hábitos importantes que se deve ou não ter. Por exemplo, muitas pessoas não sabem, mas não se deve usar esponjas para esfregar a pele, lavar o rosto com água muito quente ou usar várias vezes a mesma toalha.”
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O segundo e mais recente tratamento é a massagem ayurvédica facial facelift com Kansa Wand (45€). O objetivo é trabalhar o relaxamento da mente, que terá impacto direto na pele. “Começo com uma conversa com o cliente para perceber as suas problemáticas e depois faço a massagem baseada nos pontos marma”, explica. “Cada um de nós tem 107 pontos marma, locais vitais no corpo humano onde se concentra energia e tecidos sensíveis.”
A zona da cabeça e do rosto, onde se aplica a massagem, inclui 37 desses pontos. “Nessa primeira fase da sessão, o objetivo é promover a regeneração dos tecidos, a eliminação de toxinas e iluminar a pele”, nota.
Na segunda parte da sessão, Ana usa um instrumento milenar chamado Kansa Wand. “É um instrumento de madeira com cinco mil anos que passo pelos pontos ativando a regeneração”, adverte. Esta é uma ferramenta de massagem facial tradicionalmente usada na medicina Ayurveda, com origem na Índia, feita de madeira e com uma cúpula de cobre, bronze e estanho. A peça, através de movimentos circulares, estimula a circulação sanguínea, aumenta o fluxo de oxigénio e nutrientes nas células da pele e proporciona uma aparência revitalizada.
O percurso de Ana
Formou-se em 1991 em Relações Internacionais no ISCSP e começou a trabalhar na Câmara de Lisboa, na altura presidida por Jorge Sampaio. Um ano depois foi professora de mestrado na Universidade da Beira Interior, mas, “como havia menos oportunidades”, decidiu regressar a Lisboa e entrou num centro de investigação na área da comunicação da Brandia, onde ficou durante 25 anos. “Tinha um trabalho com algum stress e tudo era uma correria”, recorda.
Talvez por causa do ritmo acelerado, em 2020 começou a sofrer de rosácea, uma doença crónica. “Foi nessa altura que ingressei na área do bem-estar e da saúde. Não encontrei respostas na dermatologia convencional, então optei pelos cuidados naturais.”
Entre 2022 e 2025 frequentou várias formações especializadas na área da aromaterapia, óleos vegetais, dermoterapia natural integrativa e Aromatics for Skincare. Em 2025, em Londres, tirou o curso de massagem ayurvédica. “Trabalho profissionalmente nesta área há cerca de quatro anos e além de estar em Oeiras, podem encontrar-me em Lisboa no SoulPath Areeiro e na Parafarmácia Roma com Vida”.
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