O Pilates tem sido uma prática que, nos últimos, anos tem ganho protagonismo por ajudar no bem-estar físico e mental dos praticantes. E, agora, Oeiras tem um novo estúdio dedicado à modalidade, inaugurado em maio.
O Beyond Body Pilates nasceu das mãos de duas amigas pela necessidade de ter um serviço completo e alargado no concelho. Bárbara Carmona, trabalhava como assistente executiva e quando descobriu que tinha Lúpus, uma doença autoimune, decidiu apostar nesta modalidade, seguindo o conselho dos seus médicos.
“O Pilates mudou a minha vida a todos os níveis. Senti uma alteração radical na minha condição física, por exemplo”, conta à NiO. Bárbara praticava num estúdio em Lisboa e conheceu Bruna Pinho, professora de Pilates de formação, que se tornou a sua personal trainer. “Gostei muito de a conhecer, concluí que tinha uma técnica acima da média e percebia muito sobre o assunto”, recorda.
Há cerca de dois anos, Bárbara mudou-se para Miraflores e procurou novos espaços para continuar a praticar. “Procurei estúdios, mas todos tinham horários reduzidos, ou eram pequenos. Percebi que havia uma lacuna na oferta desta zona e era altura de apostar em algo meu”, conta.
“Combinámos um café e a Bárbara, num tom de brincadeira, lançou-me o desafio de sermos sócias e abrirmos um estúdio com horários alargados. E aceitei”, revela Bruna.
Sempre com vontade de ter um negócio próprio, Bárbara seguiu com o projeto e inaugurou, a 2 de maio, o Beyond Body Pilates, em Miraflores. “Penso que conseguimos a combinação perfeita: eu trato da parte comercial e a Bruna foca-se na técnica e em desenvolver a prática”, explica.
O espaço nasceu com a premissa principal de oferecer sessões adaptadas às rotinas dos praticantes “Queremos o bem-estar das pessoas e, por isso, criamos um estúdio com aulas de grupo com horários mais alargados. A nossa proposta é uma solução para quem precisa de flexibilidade de horários”, afirma Bruna.
Com 250 metros quadrados, o estúdio conta com aulas de matwork em grupo, que são aulas chão e tapete onde os praticantes usam pequenos equipamentos, como bolas, magic circles ou bandas elásticas. A oferta disponível inclui aulas de grupo, com um total de 12 participantes, bem como sessões em grandes equipamentos e individuais. Cada aula tem a duração de 45 minutos.
Com um horário de funcionamento entre as sete e as 21 horas, durante a semana, e das 10 às 12 horas, aos sábados. O Beyond Body Pilates conta com quatro profissionais que lecionam as aulas e que estão sempre disponíveis para apoiar para os praticantes. “Ajustamos os horários consoante a necessidade dos alunos, se percebermos que preferem hora, ajustamos.”, explica a empreendedora.
Apesar do estúdio se centrar na prática do Pilates, Bárbara admite explorar novas vertentes. “No futuro, queremos apostar também no ioga. Não será já, mas é algo em que temos pensado e que queremos trabalhar.”
Até final de maio estará em vigor uma campanha de sócio fundador que consiste num desconto vitalício de dez por cento em todos os pacotes disponíveis. A opção mais base custa 66€ e oferece livre acesso às aulas de matwork, de segunda-feira a sábado.
Carregue na galeria para ver algumas imagens do novo estúdio Beyond Body Pilates, em Miraflores.
