Bóris Arruda passa boa parte da semana no ar. Aos 47 anos, continua a trabalhar como comissário de bordo na easyJet, uma profissão que o leva para longe de casa, mas foi em terra firme, no Alto da Barra, que decidiu apostar no seu “projeto de vida”. A 16 de junho de 2025, abriu o Kai.Zen, um coworking terapêutico onde cerca de 40 profissionais de diferentes áreas podem receber clientes sem terem de assumir os custos de um consultório próprio.
Natural de Maputo, em Moçambique, Bóris chegou a Portugal em 1981, com apenas dois anos. Formou-se em Marketing, fez cursos complementares em Gestão e começou a trabalhar no mundo da aviação na Orbest, atual Iberojet Portugal. Mais tarde, passou pela HiFly, onde viajou por praticamente todo o mundo, e atualmente continua a trabalhar como comissário de bordo na easyJet, ao mesmo tempo que gere o Kai.Zen.
A ideia para o projeto surgiu quando percebeu que muitos profissionais procuravam em Oeiras um espaço onde pudessem receber os clientes com qualidade, mas sem os custos associados a um consultório próprio. Bóris quis responder a essa necessidade e pensou num local onde profissionais pudessem trabalhar no mesmo espaço, de forma a poderem criar ligações e crescer em comunidade.
Mas também existe uma história pessoal por detrás do Kai.Zen. Ao longo da vida, Bóris viu o pai dedicar-se a ajudar pessoas que precisavam de cuidados, sobretudo nas áreas da deficiência e da saúde. Essa proximidade com o cuidado pelos outros ficou com ele e acabou por se juntar à vontade de criar um projeto próprio, ligado à saúde e ao bem-estar e com uma forte dimensão humana.
O próprio nome vem do conceito japonês de melhoria contínua. “Kaizen é um conceito japonês associado à evolução constante, à ideia de melhorar um pouco todos os dias”, explica. Para o fundador, essa filosofia não se aplica apenas ao trabalho: “Tem a ver com a forma como encaramos a vida: aprender, evoluir, parar quando é preciso, recomeçar e procurar, todos os dias, uma versão melhor de nós próprios”.
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O Alto da Barra era uma zona que já tinha debaixo de olho há algum tempo, atraído pela tranquilidade, pelo verde em redor e pela proximidade do mar, características que considerarou serem ideais para trabalhar com mais calma. Entre a ideia e a abertura passaram cerca de dois anos e meio, num processo que incluiu vários requisitos próprios de um espaço ligado à saúde e alguns atrasos nas obras.
Atualmente, o Kai.Zen reúne cerca de 40 terapeutas de áreas como osteopatia, psiquiatria, psicologia, homeopatia, fisioterapia, terapias somáticas, Reiki e massagens, entre outras. O espaço chegou a receber aulas de ioga e pilates, mas a procura pelos gabinetes levou a equipa a concentrar-se apenas no coworking terapêutico.
Também não basta ter currículo para trabalhar ali. Os profissionais têm de se identificar com os valores do Kai.Zen e querer fazer parte de uma comunidade multidisciplinar, onde podem partilhar experiências, conhecimentos e contactos.
Os gabinetes estão divididos por especialidades. O Kai.Mind foi pensado para consultas de psicologia, psiquiatria, terapias diversas, coaching e desenvolvimento pessoal e tem ar condicionado e luz adequada. O Kai.Body recebe terapias mais físicas, como osteopatia, medicina tradicional chinesa, acupuntura, fisioterapia e massagens, também com ar condicionado e iluminação própria.
Já o Kai.Therapy foi criado para a escuta e o acompanhamento terapêutico, num ambiente tranquilo e acolhedor, enquanto o Kai.Care reúne terapias e práticas orientadas para o equilíbrio e o cuidado integral.
Os profissionais podem pagar a utilização à hora ou escolher pacotes fixos. Uma hora avulsa custa 14€, enquanto o pacote de 20 horas baixa o valor para 10€ por hora. Também existem períodos fixos: uma manhã completa, entre as oito e as 13 horas, custa 65€ por mês e um dia inteiro, entre as oito e as 22 horas, fica por 175€ mensais.
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