Eliana Rocha formou-se em enfermagem e, durante 20 anos, foi essa profissão “exigente e apaixonante” que exerceu. Trabalhava numa das maiores urgências pediátricas do País, no Hospital Amadora-Sintra, quando, em 2022, descobriu que era ela que precisava de cuidados médicos. Diagnosticaram-lhe um linfoma agressivo. Depois dos tratamentos necessários, acabou por superar “o maior desafio da vida”. No entanto, as prioridades mudaram e, apesar da fragilidade da sua condição, ganhou força para iniciar um projeto dedicado a ajudar os outros.
“Descobri o linfoma em março de 2022. Comecei a fazer quimioterapia, a única chance de combater a doença. Quando terminou, no final desse ano, sentia-me sem energia, sem força. Em dezembro, soube que o linfoma estava em remissão e recebi a informação de que teria de voltar ao trabalho em janeiro. No entanto, sentia-me incapaz de o fazer”, conta à NiO. Enquanto tentava voltar à vida normal, percebeu ao longo de 2023, um ano de recuperação, que o caminho a seguir teria de ser outro. Acabou por despedir-se.
Como enfermeira especialista em saúde infantil e pediátrica, e com uma pós-graduação de Literacia em Saúde, Eliana começou a delinear um projeto que juntasse estas áreas. Aliás, chegou a escrever um capítulo do primeiro manual de literacia em saúde, enquanto estava internada. Antes, já tinha lançado “O hospital e as crianças” , um ebook que se debruçava-se sobre os medos dos miúdos em idade pré-escolar.
Acabou por inscrever-se também num curso de coach, no verão de 2023, para “ganhar estratégias para mim própria”, num período que considera ter sido de conexão consigo mesma. Todas estas experiências encaminharam-na para aquela que hoje considera ter sido a melhor decisão que tomou: criar um espaço para ajudar os mais novos e respetivas famílias a lidar com o stress, a ansiedade, e a perceberem que “a saúde não é um bicho papão”.
A Clips do Coração abriu a 4 de maio deste ano, em Queluz de Baixo, zona onde Eliana vive. A enfermeira, hoje com 44 anos, acredita ser este o seu propósito. “Se fiquei cá, se consegui superar esta doença, foi por algum motivo”, afirma. O nome do projeto está relacionado com o slogan que o acompanha: “Somos aquilo que guardamos em nós”.
A missão é descomplicar os temas ligados à saúde e ajudar pais e filhos a adquirir ferramentas para combater problemas que vão surgindo, assim como promover atividades que incentivem o bem-estar geral. Eliana acredita que os 20 anos de trabalho hospitalar lhe trouxeram a experiência e as técnicas certas para ajudar os miúdos a descobrir estratégias simples que os ajudem a lidar com as emoções, principalmente a gerir o stress do dia-a-dia “que, como se sabe, contribui para baixar a imunidade e leva-nos a ficar doentes”, refere.
“Este projeto tem várias formas de operacionalização, dividindo-se numa sala de formação, onde se realizam vários workshops de saúde e bem-estar, assim como o curso de preparação para o parto e parentalidade, e ainda uma sala multissensorial, onde se promovem sessões de relaxamento e de exploração sensorial para crianças e famílias”, destaca Eliana.
A sala de “snoezelen”, por exemplo, tem como objetivo a estimulação sensorial e a diminuição dos níveis de ansiedade e de tensão. É um espaço de relaxamento, onde os sons e as luzes ajudam a tornar o objetivo mais eficaz. Pode ser usada para sessões individuais ou familiares.
Entre as diferentes atividades propostas estão também as histórias sensoriais (contadas com recurso a cenário e diversos materiais), a arca mágica dos superpoderes (workshop com atividades que encorajam os miúdos a falar dos medos, ajudando na gestão da ansiedade), com uma versão também para pais, curso de primeiros socorros, de ioga e de mindfulness para os miúdos, programa de baby signs para os pais ensinarem os bebés a comunicar com gestos, curso de gestão de emoções para adultos, massagem infantil, entre outros.
Estas atividades podem ser também enquadradas em eventos, como festas de aniversário infantis ou iniciativas de team building para adultos. “Pode ser uma ótima forma de aumentar a conexão entre familiares”, refere a responsável.
Alguns dos workshops terão sessões em breve. O de narrativas sensoriais (20€) para miúdos dos três aos seis anos está marcado para 23 de agosto, entre as 17 e as 18 horas. No dia 24, há duas sessões da arca mágica dos superpoderes (18€): das 16 às 17 horas para miúdos dos três aos seis anos, e das 17h30 às 18h30 para jovens dos sete aos dez anos. O workshop de baby signs para pais (35€ o casal) acontece a 28 de setembro, das 10 horas às 11h30.
Pode conhecer todas as propostas, com datas e horários, e realizar a inscrição no site da Clips do Coração. Se quiser estar a par dos eventos e atividades futuras pode também seguir a página no Instagram.
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