LET'S ROCKFortalecimento dos músculos, aumento da flexibilidade e da coordenação motora, melhoria da circulação e da respiração, são alguns benefícios da hidroginástica, atividade física que mistura exercícios aeróbicos com movimentos de natação dentro de água. É adequada a todas as idades e, por isso, reúne um grande número de adeptos. Com a orientação de um professor, os alunos vão fazendo os exercícios numa cadência que acompanha a música proposta.
Muitas vezes, em ginásios que têm esta modalidade, a música é secundária. No entanto, a Piscina de Barcarena, equipamento gerido pela empresa municipal Oeiras Viva, vai realizar uma aula especial em que o rock ganha protagonismo. Mas esta não é a única diferença para as que já existem: vai realizar-se à noite.
As Hidro Rock Sessions estão de volta ao espaço e a próxima vai acontecer no dia 29 de fevereiro, quinta-feira, às 21 horas. A Piscina Municipal de Barcarena transforma-se num palco aquático, com os The Splashback, ao vivo, que vão tocar os grandes hits de rock das décadas de 80 e 90.
A aula que “promete ser inesquecível”, será certamente diferente de todas as sessões de hidroginástica que já experimentou, com a energia deste estilo musical a acompanhar e guiar os exercícios dinâmicos da hidroginástica. É obrigatório o uso de touca, fato de banho e chinelos.
A atividade está aberta a todos (maiores de 16 anos). Tem o valor de 4€ por pessoa e as inscrições podem ser feitas online. Para mais informações pode contactar o email pbarcarena@nulloeirasviva.pt.
A piscina de Barcarena foi originalmente inaugurada em 1991. Mais de três décadas depois, a Câmara Municipal de Oeiras decidiu requalificar o equipamento, renovando os espaços dos balneários, a área de gestão e atendimento ao público, assim como a casa das máquinas e a zona de climatização. Foi investido cerca de um milhão e meio de euros nesta empreitada, desenvolvida ao longo de 18 meses. Em junho de 2023, a piscina reabriu ao público. Desde novembro que tem também aulas de natação para bebés.
Carregue na galeria para ver algumas imagens da última Hidro Rock Session.
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