LET'S ROCKO Bhout já conta com quatro clubes espalhados pela Grande Lisboa. Esta cadeia destinada à prática desportiva tem espaços na zona das Laranjeiras, Almada, Odivelas, Avenida de Roma e, agora, em Miraflores.
O primeiro espaço abriu em 2021, na Avenida de Roma, em Lisboa. “O primeiro clube foi um laboratório, para testarmos o nosso conceito e ver se resultava. Correu muito bem e começámos a expandir”, conta Sara Karim, diretora de marketing da Bhout.
Assim, Oeiras foi o concelho escolhido para uma nova localização. “Abrimos há pouco tempo nas Laranjeiras e queríamos ter influência numa zona diferente. O espaço de Miraflores foi perfeito, porque fica na World Trade Center, com bons acessos e é uma mistura de zona empresarial com residencial”.
O conceito deste clube, que se diferencia de um ginásio, é tornar o exercício físico uma prática sem obrigatoriedade e de puro prazer. “Os ambientes dos clubes estão pensados para as pessoas estarem focadas e se relacionarem com os treinos. Não para verem como uma tarefa com algum tipo de obrigatoriedade”, afirma.
O Bhout funciona com sessões, cada uma de 45 minutos, em que os atletas fazem desporto de combate intercalado com aulas de força específicas: lower body, full body e upper body. Cada desportista escolhe a aula de força que quer fazer e treina ao seu ritmo.
Cada aula começa com um aquecimento, depois os atletas dirigem-se ao ringue de boxe. De seguida, vem o treino força (escolhido individualmente), depois uma ronda de kickboxing e de muay thai. Para finalizar o treino, acontece uma ronda speed e power shot direcionada ao cardio e, por fim, a meditação e ioga — tudo em 45 minutos.
A particularidade dos clubes Bhout está no saco de boxe, o Bhout bag. Neste caso, o equipamento é especializado e gera uma pontuação. Quando um atleta está a treinar, o saco mede a força, velocidade e o score, tornando o treino quase como um jogo. “É incrível, porque faz com que os praticantes se desafiem e torna os treinos mais atrativos”, diz.
O Bhout de Miraflores vai ser composto por uma equipa de quatro coachs e um manager que gere as operações do clube e leciona ainda algumas sessões. No entanto, o espaço está sempre a inovar e a procurar colaboradores. “Vamos fazendo muitas formações para ensinar e receber novos coachs”.
De forma tornar o espaço mais atrativo e diferenciador, de três em três semanas, o set musical é alterado bem como todas as rotinas dos treinos. São adicionados novos exercícios aos treinos de força para incentivar e ser mais atrativo.
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O espaço de Miraflores tem inauguração marcada para o dia 30 de abril, quarta-feira. Nesta fase, o clube está a oferecer um kit de desconto vitalício com sócios fundadores. Os atletas que comprarem ainda o pack “try us” com direito a uma sessão, ganham umas luvas de treino.
Os clubes não têm receção e no espaço de Miraflores não será diferente. Para marcar as sessões de treino, o Bhout tem disponível uma app, que é personalizada onde tem o score de todos os desportistas, e é através dela que os atletas reservam as aulas.
“Nós não temos contratos com os clientes. Cada pessoa compra os packs por mês consoante a sua disponibilidade. Nós temos vários packs, sendo que o mais baixo é de quatro sessões mensais por 39€ e o maior disponibiliza 20 sessões por 68,85€ com a novidade de ter acesso a todos os clubes do País”, conclui.
O Bhout de Miraflores, com 165 metros quadrados, tem sessões durante a semana entre as 7 horas e as 22h30. Aos fins de semana, o clube recebe atletas entre as 9 e as 14 horas.
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