O hotel Vila Galé Collection Palácio dos Arcos é um verdadeiro paraíso para quem admira edifícios históricos (é um palacete construído no final do século XV), para quem é apaixonado por poesia (todos os espaços da unidade são dedicados a esta temática), para quem adora estadias perto do mar (está a passos do rio Tejo) e para quem gosta de tranquilidade e sossego.
Características que tornam este hotel boutique especial para os hóspedes, mas também para quem apenas o visita a passeio ou na busca de combater o stress do dia a dia. Para ajudá-lo neste objetivo, o spa e centro de wellness do hotel, Satsanga, tem várias opções de tratamentos e serviços que se destinam a satisfazer os desejos de bem-estar dos clientes.
Se procura algo para relaxar, cuidar de si, nem que seja uma hora durante a semana (caso não tenha muito tempo livre disponível) talvez encontre a solução nos programas “weekly boost” do Vila Galé. Um deles não podia ser mais perfeito para quem gosta de vida saudável e, ao mesmo tempo, boémia, para quem adora praticar exercício físico, mas não dispensa um copo de vinho a seguir. Pois bem, agora pode juntar estas duas atividades numa só.
“Yoga & Wine Tasting” é o programa que acontece todas as quintas-feiras, às 18 horas, no Vila Galé Collection Palácio dos Arcos. A aula começa com a prática de Vinyasa Yoga e termina com uma prova de vinhos. Parece-nos uma excelente forma de conseguir relaxar o corpo e a mente, duplamente, no mesmo espaço.
Esta prática milenar, além de ser uma atividade física, é também considerada uma filosofia de vida que tem conquistado cada vez mais adeptos. Os exercícios combinam técnicas de postura, respiração e meditação, que trazem vários benefícios, entre os quais ajudar a reduzir a ansiedade e contrariar o stress, regular as emoções e pensamentos, melhorar o foco e promover a tranquilidade mental.
A sessão será orientada pelo instrutor Rubens, praticante de ioga há seis anos e formador há dois. “Nas minhas sessões, gosto de misturar dois estilos de yoga, o Hatha e o Vinyasa”, afirma. O valor é de 20€ por pessoa e pode inscrever-se online no site do hotel.
